Bunda Reva & Wira

maaf yaa.. dah luammmaaa banget berjanji buat mem-posting jadwal makan wira yang biasa gw susun bulan per bulan, gagal teruss… soale aye gaptek berats

entah kenapa ini blog kaga bisa dimasukin tabel, nanti deh aye print trus scan aja kali yee hehehe

sebagai gantinya ini resep aja yakkk ala bunda reva & wira yg gak bakat masak cuma modal nekatss, plus rajin nyontek di web sehat dan bentar lagi wira kedepannya mo nyoba resep resepnya mba dew jo, hayooo yg punya resep mauuu donggg di share, demi mensukseskan tujuan biar wira ga picky eater (seperti reva hiks hiks)

sedikit tips..

1. kenalkan satu rasa satu macam makanan dalam porsi kecil (1-2 sdt) dahulu selama 3 - 4 hari berturut turut, sesuai slogan "tak kenal maka tak sayang"  (see postingan gw soal 4 day wait rule)

2. ingett ini makanan pendamping lohhh bukan pengganti asi

3. kalau sudah kenal makanan, ya bikin variasi setiap minggunya, jangan seminggu menunya itu lagi itu lagi, emang repot tapi anaknya jadi ga bosen, malah terlihat ga sabar. mungkin dalam hati mereka mikir "hari ini bunda masak apa ya?" atau "wah besok menu yang udah bunda siapin apa ya" dan selesai makan they will say "thank you mom… i love u"

okehhh ini dia resepnya, semoga berguna ya buat yg sedang menikmati dunia kuliner mpasi

Resep MPASI Wira 6 – 9 Bulan

1. Bubur Sumsum Beras Merah/Putih (tepung beras merah 1 sendok makan dicampur air secukupnya masak sambil terus aduk hingga kental, sajikan dengan ASI (kalau sudah besaran tidak perlu dicampur asi) sampai mencapai kekentalan sesuai kemampuan bayi)

2. Pure Apel/kentang/Ubi/labu/melon (bersihkan, kupas kulit, kukus sampai empuk, haluskan, sajikan dengan ASI (kalau sudah besaran tidak perlu dicampur asi) )

3. Pure Pisang/Pepaya/Alpukat (kerok, lumatkan, sajikan)

4. Bubur Sumsum Beras Merah/Putih +  buah (Pisang/papaya/jeruk/apel) (disajikan berdampingan sesekali sebagai variasi diaduk/campur baru disajikan)

5. Havermuth (havermuth 1 sendok makan dicampur air secukupnya masak sambil terus diaduk, saring, sajikan dengan ASI (kalau sudah besaran tidak perlu dicampur asi))

6. Havermuth +  buah (Pisang/papaya/jeruk/apel) (disajikan berdampingan sesekali sebagai variasi diaduk/campur baru disajikan)

7. Bubur Sumsum Beras Merah/Putih rasa pisang (tepung beras merah dicampur air secukupnya masak sambil terus aduk hingga kental, masukkan pisang kerok, terus aduk sampai rata dan harum, sajikan)

8. Bubur Kacang Hijau (cuci kacang hijau, rebus dengan air sampai empuk, blender, saring)

9. Bubur Kacang Hijau sari apel (saat bubur kacang hijau hendak disajikan siram dengan air apel hasil apel kukus yg telah disaring)

10. Bubur Kacang Hijau sari papaya (saat bubur kacang hijau hendak disajikan siram dengan air pepaya hasil papaya yg telah disaring)

11. Bubur Beras Merah/Putih/Coklat (masak beras merah/putih/coklat dengan air ketika akan matang mulai terus aduk biar ga gumpal dan hangus)

12. Bubur Beras Merah/Putih/Coklat + bawang

    Bombay

    + daun bawang+ seledri (masukkan daun ketika bubur harus mulai diaduk)

13. Bubur Beras Merah/Putih/Coklat + tempe/tahu (masukkan tempe/tahu ketika bubur harus mulai diaduk)

14. Sayur Kukus buncis/kacang panjang/bayam/brokoli/wortel/kacang merah/kembang kol (sajikan dengan bubur/pure)

15. Pepes Tahu/Tempe (dipepes barengan dengan daun kemangi, bawang

    bombay

    , bawang putih, daun salam)

16. Daging sapi/ayam kukus (cuci, cincang dgn pisau, kukus, sajikan dengan bubur atau pure, awalnya bisa disaring dulu sebelum disajikan)

17. Sop Ayam/daging (bisa masukkan aneka sayuran atau dipilih wortel/ kentang/  buncis / brokoli/kacang hijau/kacang polong/kacang merah, bumbu (aneka bawang, daun bawang), saat akan disajikan sayuran dan daging dihaluskan)

18. mashed potato (kentang kukus,  daging/ayam kukus, ketika akan disajikan dilumatkan bersamaan)

19. sayur bayam cincang rebus

20. bubur jagung manis (jagung manis di parut, blender, masak)

21. finger food (pisang, semangka, jeruk)

This entry was posted on Monday, November 20th, 2006 at 8:40 pm and is filed under ASI dan MPASI. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.